今日は猫背についてお話します。

猫背は年齢問わず、様々な年齢層に起こり、特にPC作業をする方に多く見られます。

猫背になると、肩こり、腰痛、骨盤のゆがみ、頭痛、手足のしびれ、倦怠感、内蔵の負担など、様々な症状を引き起こします。

原因は背骨のゆがみや骨盤のゆがみ、肩甲骨の可動域の制限、筋肉の緊張などが挙げられます。

右利き左利きあるように人間にはクセがあるのでその姿勢に固定されてしまいます。

二次的に起こる猫背は五十肩による猫背があげられ、

五十肩の痛みを自身で和らげる疼痛緩和肢位をとってしまい猫背になってしまうパターンもあります。

富雄だい整骨院では背骨を整える背骨矯正や

肋骨から肩甲骨を引き離し筋肉を整える猫背矯正を行っています。

あと自宅でできるセルフストレッチもしっかりとお教えします。

猫背が治ると、姿勢だげでなく見栄えも良くなり気持ちもシャキッとなりますよね(*ﾟ▽ﾟ*)

猫背でお悩みの方ぜひご相談ください！！