ぽっこりお腹の原因は大きく分けて２つあります。

①脂肪

②姿勢

①脂肪の場合は、消費カロリーを上回るカロリーを、食事で摂取していることが主な原因です。

ラーメンや菓子パンなど高カロリーのものを食べすぎていないか、食事が炭水化物＆脂質の組み合わせになっていないか、食生活を見直しましょう。

②姿勢

骨盤が前傾することにより、ぽっこりお腹に見えてしまうことがあります。

これは、広背筋・脊柱起立筋（背中の筋肉）が緊張し、腹筋に力が入りにくくなっている為、腹筋で内臓が支えきれずにぽっこりお腹に見えてしまう、ということです。

このような骨盤が原因でのぽっこりお腹はまずは骨盤矯正がおすすめです！

当院では骨盤矯正はもちろんの事、

骨盤矯正で戻した骨盤を歪まなくするインナーマッスルを鍛える治療も行っております。

この治療を行った患者様からたくさんの喜びのお言葉を頂いております。

ぽっこりお腹、また骨盤の歪みが気になる方はご相談下さい！